Massage Sportif à Annecy
pour préparer un effort ou récupérer efficacement
Vous souhaitez :
- Préparer votre corps à une compétition sportive ?
- Réduire les sensations de fatigue pendant l'effort ?
- Récupérer plus rapidement après un effort ?
- Prévenir l'apparition de contractures et tensions ?
- Détendre votre corps après un effort sportif ?
Je suis là pour vous aider
Formée à la pratique de l’Energétique chinoise spécialité techniques manuelles et massages Tuina par l’école EMCQG Annecy, j’accompagne chaque année des centaines de personnes dans le maintien en forme, la détente ou la préparation de leur corps à un effort sportif par les massages.
Sophie Ledevin, praticienne Tuina, massage sportif et relaxant
Une séance en 3 étapes :
Le Bilan Physique
Parlez-moi de vous et de votre pratique sportive
Le Massage Sportif
Massage adapté à vos besoins pour la préparation, la récupération
La Reprise du Sport
Reprenez votre activité en toute confiance et en pleine forme
Optimisez votre pratique sportive
Les massages sportifs ne ciblent pas uniquement une prévention ou une récupération physique mais touche aussi aux côtés mental et émotionnel. En prévention, le massage sportif prépare le corps à une activité donnée et vise à limiter les blessures par entre autres la friction transversale qui a des effets anti-raideur.
Après un effort qui aura demandé une grande énergie, l'effet relaxant des massages sportifs peut s'avérer efficace pour vous aider à mieux récupérer. Un massage profond vous permettra de détendre vos muscles, diminuer la fatigue musculaire et éviter les courbatures.
Je me tiens à votre disposition à tout instant pour planifier une séance de massage sportif de préparation (idéalement la veille) ou de récupération (dans les 48 H), et accompagner vos performances.
Contactez-moi
1 rue de l'industrie
74000 Annecy
Lundi au vendredi : 9h - 19h
Samedi : 9h - 14h
06 70 60 76 28
tuina.ledevin@gmail.com
et profitez d'1h de massage sportif pour seulement 65€
Attention ! Il ne faut pas confondre l'exercice des praticiens bien-être avec les massages médicaux ou thérapeutiques des professionnels de santé. Bien que sportifs, les massages dont il est question ici concernent des massages de relaxation visant une détente musculaire générale. En cas de blessure avérée ou suspicion de blessure, il est recommandé de s'adresser à un professionnel de santé.